什么是心理咨询？

　　心理咨询就是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程， 从这个定义可以看到：

　　一、心理咨询师起协助或辅助作用，解决心理问题还主要看求助者自身。

　　二、协助求助者接触的问题是心理问题，或由心理问题引发的行为问题或躯体症状，除此之外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题，如离婚、辞职或者休学等。

　　三、心理咨询是应用心理学的原理方法，影响或改变患者的感受、认识、情绪及行为，调整个体与环境之间的平衡，从而达到治愈目的。

　　哪些人需要心理咨询？

　　一、精神正常，但遇到了与心理相关的现实问题需要请求帮助的人群。

　　二、精神正常，但心理健康水平较低，产生了心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并有请求帮助意向的人群。

　　三、临床治愈或潜伏期的精神病患者。所以并不是已经“疯了”，看起来“不正常”了才接受心理咨询。

　　四、重度的心理问题需要药物介入，心理咨询作为辅助，心理咨询以轻度的心理问题为主要咨询范畴。

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　　心理咨询有哪些原则与设置？

　　首先就是保密

　　这是心理咨询的首要原则，除非涉及司法问题或人身安全问题。因为来访者在咨询工作室里与咨询师讨论的问题很多是无法社会化的隐私部分，心理咨询师不可以私下里把来访者的故事讲给别人听。

　　心理咨询多长时间能解决心理问题？

　　心理问题解决的时间由以下几个因素决定：

　　一、咨询目标。目标越多越大，需要的时间越长。

　　二、问题的严重性。如果情感问题、生活问题很严重，不要指望几次心理咨询就能解决问题。

　　三、来访者改变的愿望强度。如果来访者自愿咨询，特别想改变，并愿意配合，那咨询效果就会好。

　　四、咨询中开放的程度。来访者越多的开放自己，真诚的袒露问题，咨询进展就会很快