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无锡德瑞姆心理教育告诉你怎样培养中学生的心理健康?
世界卫生组织心理卫生处指出:“学校是促进学生心理健康较适宜的场所,学校可以教给学生一些解决问题的技巧,并通过特殊问题的干预和心理咨询,转变学生的行为。
”因此,我们应在培养中学生心理健康发展的过程中,应注重采取以下对策。
1.创设良好的心理环境 通过优美洁净的校园环境,达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求。
2.上好心理健康教育课 对全体学生进行正面的心理健康教育,促进身心和谐发展。
3.在教学渗透心理健康教育 课堂教学是素质教育的主渠道,也是培养学生良好的学习心理素质的主渠道。
4.成立心理咨询辅导中心,设立心理服务室和悄悄话热线信箱,建立心理网络聊天室,进行心理咨询与治疗。
5.建设高素质的教师队伍 。
高素质的教师在教育中,能给学生创造一种和谐温馨的气氛,使学生如沐春风、兴味盎然、心情舒畅。教师无声的语言悄悄打动学生的心,达到效仿疗法的目的。
6.兼顾对学生家长宣传和指导。 使亲子关系和谐;顺其所思,与其所需;同其所感,引其所动;投其所好,扬其所长;用其所为,促其所成。
7.心理拓展训练 基本内容:个人及双人项目,沟通项目、破冰项目、团队协作项目 基本过程 :信赖关系的确立,目标设定、挑战压力、高峰体验、幽默与愉快、解决问题 基本方法 :从活动中进行体验和感悟。
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