无锡德瑞姆心理教育告诉你怎样培养中学生的心理健康？

世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康较适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。

       ”因此，我们应在培养中学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策。

1.创设良好的心理环境  通过优美洁净的校园环境，达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求。

2.上好心理健康教育课  对全体学生进行正面的心理健康教育，促进身心和谐发展。

3.在教学渗透心理健康教育  课堂教学是素质教育的主渠道，也是培养学生良好的学习心理素质的主渠道。

4.成立心理咨询辅导中心，设立心理服务室和悄悄话热线信箱，建立心理网络聊天室，进行心理咨询与治疗。

5.建设高素质的教师队伍 。

高素质的教师在教育中，能给学生创造一种和谐温馨的气氛，使学生如沐春风、兴味盎然、心情舒畅。教师无声的语言悄悄打动学生的心，达到效仿疗法的目的。

 6.兼顾对学生家长宣传和指导。  使亲子关系和谐；顺其所思，与其所需；同其所感，引其所动；投其所好，扬其所长；用其所为,促其所成。

 7.心理拓展训练  基本内容：个人及双人项目，沟通项目、破冰项目、团队协作项目  基本过程 ：信赖关系的确立，目标设定、挑战压力、高峰体验、幽默与愉快、解决问题  基本方法 ：从活动中进行体验和感悟。

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